¿Existe una relación entre edad y felicidad?
Sí, en numerosos estudios empíricos se ha encontrado una relación con forma de U entre edad y felicidad. La felicidad disminuye hasta los 40-50 años, y luego aumenta.
La medida de felicidad para la cual se encuentra esta relación es la satisfacción con la vida. Es un indicador que se construye a partir de la respuesta a la pregunta: Actualmente, ¿Qué tan satisfecho está con su vida como un todo? (se responde en una escala de 0 a 10).
Este resultado es muy robusto. Se ha encontrado en múltiples países y culturas, en hombres y mujeres.
¿Cómo se explica este resultado?
Los psicólogos piensan que se debe a cómo cambia el cerebro con la edad. Las personas mayores regulan mejor sus emociones. Por otro lado, los mayores se enfocan en (y recuerdan) los eventos positivos y dejan atrás los negativos con mayor facilidad. Asimismo, buscan activamente las situaciones que mejoran su bienestar, como pasar el tiempo con la familia y amigos; y se alejan de las situaciones que empeoran su bienestar, como las malas amistades. Otra explicación es que los mayores buscan tener un impacto positivo en los demás. Por último, se menciona que pensar en la muerte hace apreciar y disfrutar mejor la vida.
¿Dónde puedo encontrar mayor información?
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